体脂肪

何日かぶりで、体脂肪を測定。

28.5　
　
すごい。

理由が、アルコールをひかえたのが良かったのか
中途半端で終わった「キャベツスープ」が良かったのか
原因は、分かりません。

原因が分からないと、何を気をつけてよいのやら・・

とりあえず、ビール（大好き）から焼酎に変えます。
お肉・チーズ（大好き）は当分控えましょう。

いつまで、続くかな～。