ウォーキング

台風は今日中に通過するようですが
小学校では２０日に運動会を予定している所が多く
子供達は可愛そうですね。

私は昨日に続き今日も雨の為に　ウォーキングに行けそうにないです。
ダイエットの為に始めたウォーキングです。
今日でちょうど２０日。

食事が終わって２０分ほどしてから　娘とでかけます。
最近は日が沈むのも早くなって　街灯のあるところを
歩くといっても恐いですよね。
だから娘に１回　２００円を払って一緒についてきてもらいます。

だいたい４０分程度。
もちろん　早足でかかとで着地　つま先で蹴り上げます。
もちろん　お腹もひっこめて　姿勢よく手も振ります。
なんせ　ダイエットの為に歩くんですもの。

体が軽くなったような感じはあるものの
体重は変わらず、「なんでやねん」と
言いたくなりますが、体重計に脅しはききません。

あ～。
早く〇〇㎏になったと言いたいです。