ぽちぽち日話

年賀状が出来ました。
毎年31日に投函していたのに、すごい

今年の行事も全て終わり、
来年の手帳に予定がぼちぼち
埋まってきています。

残るは、我が家の大掃除とおせち。

今年の大掃除は、「重曹」と「EM菌」が
活躍してくれると期待してます。

「重曹」は、毎日の家事にも使っていますが
冷蔵庫・炊飯器の汚れの他、茶渋もキレイに
落ちます。
　湯のみに少し「重曹」を入れた水を
レンジの中に入れて１分。
驚くほど　汚れがおちますよ。

ぐうたら主婦の一年間の汚れ落とし。
燃えます。

くたくたに疲れて、手抜きの夕食。

テレビを見ながらのビールの美味しさ

頑張るぞ。


  

シニアサロンの「クリスマス会」に行ってきました。
ちゅっかりと私達「セカンドマイン」も合流させていただきました。
Yさん・Kさん　いつもいつもお世話になり本当にありがとう。

プレゼントを交換し、ケーキを食べ楽しかったな～
一番楽しかったのは、皆の近況かな。

この年になると皆「なにか」を持っているんですね。

趣味・仕事・生き方・・・
長く続けること、一生懸命やることで「すごい」
になるんですよね。

  

通勤途中に柿の木が道路際に２本。
私有地で所有者があるのかそれともないのか、まだ　赤い実をたくさんつけています。

小さい時庭になる、柿・枇杷・イチヂクを食べて育ったせいだと
思いますが、毎日、毎日道路際の柿が気になってしようがありません。

もう、食べないとやばいんじゃないの。
渋柿としても、皮をむいて干したら美味しいのに・・・。
夫を誘って（無理やり）夜に取りにこようかな？

毎朝、柿がもう無くなっているんじゃないかと心配しながら通ると、
やっぱり柿は一杯実をつけています。
葉はだいぶ無くなりました。
色も少しくすんできたような。

夕食の時、話題に持ち出しました。

「道路際に柿が一杯実をつけてるんやけど、だれも取る人がいないみたい」
テレビを見ながら返事の無い夫。
「所有者有りかな～」
返事の無い夫。

これは一緒に行ってくれそうもないと思ったとき

「取ったらあかんで。お母さん」

夫よりも娘の方が私の性格が分かっているようです。
明日も、気になるな～。



  

12月9日（土）セカンドライフサロンで開かれました「キャリア交流部会」に
行ってきました。
この日は会員スタッフとしてサロンデビューする日でもあります。

心配半分、ワクワク半分。
心配は、役割を果たせるかな？と
ワクワクは、人との出会い、そして知恵をわけてもらえる事。
年を積み重ねてきたからこそ得られたキャリア、知恵、友人・・
積み重ねこそが、人生を豊かにしてくれるということを実感いたしました。

女性の場合は、50代はセカンドステージの始まりでもありますが、
更年期障害、親の介護、そして雇用に関しては透明人間になっていて、
思うようにいかないのも現実。
でも、50代女性はこれくらいではくじけません。
パート・アルバイトから社員として男性社会へ切り開いていき
専業主婦の方はボランティア、生協をつくりあげた時代。
きっと、今までに無い新しい50代像を作るはずです。

20年計画を作りましょ。　なにができるかな？なにがしたいのかな？
やりたい事見つけましょ。
始めの一歩はじめましょ。
そうすれば、私たちには、輝かしい未来が待っているはずです。
そうすればこそ、年をとることに自然体でいられるし、体や心の
変化も受け止めることができるんですよね。

19日はセカンドライフサロンにおります。
何かを見つけに来られるのをおまちしてます。


  

昨日は風邪を引いて、会社をお休みしました。
歳とともに抵抗力も無くなって来たようです。

昼間、部屋の中を見てみますと掃除の手抜きが歴然
夜、灯りの下では目立たなかった台所の汚れ、階段の隅にはうっすらと埃が積もっています。
え～。　喉が痛いし、鼻も出る、咳も出る、頭も痛いけど、それどころじゃない。

老眼のせいだし、今日は病人と思っても、家が汚いのはホント居心地が悪い。
埃の中で寝るのは良くない。
と言う事で、まずは台所から始まり1階、2階、階段と掃除をし力つきました。
浴室は日曜日まで勘弁してください。

夕食は、体調が悪く娘に作ってもらう事に。
掃除って毎日するもんですよね～。多分

お知らせ
　12月9日（土）
　オプテックスにおの浜ビル　セカンドライフサロン　にて
　キャリア交流部会が開かれます。

　今まで培われてきた経験やキャリアを会員交流の中で披露して
　専門分野での交流を深めたいと思います。

　会費は無料です。

　私もお手伝いにいきます。

　50代のこれからを考えている方、もう見つけた方　ぜひぜひお待ちしています。





  

苦手な事を先送りにしてきましたが、お尻に火がつきました。
どうしても来週には、会報を郵送しないと今年が締めくくれません。

「セカンドマイン」という50代の女性の会の会報です。
男性のターニングポイントが60代とするならば、
女性は子育ての終わった50代と考え

第2の人生は自分の為にと「セカンドマイン」と名づけました。

新しい人との出会い　　
これは、楽しいどころじゃなくて会をやって良かったと思える大きな喜びです。

イベントの準備　　
　大変です。　新聞に告知をお願いしたり、打合せをしたり
　不思議な事に　大変さが大きい程　私たちメンバーのつながりが強くなります。

会　報　　
　苦手です。
　　　　　　　　　　　　　　　　
会報を作って活動の記録を残して・・これは　とてもとても大切なことです。

昨夜は、まず　今までの会報を読み返します。
すごい
これって私が書いたんやんな～。　天才かも。

まだまだ、文章の神様は降りてきてくれません。

ブログをチェックして、うまいよな～　と関心し
何を大層な。　たかが会報、予定と11月のことを書けば良いだけ。

そこで、エイヤと　書き始めます。

今晩も、会報を読み始める処からキット　始まります。

　50代になって、「友達100人できるかな？」　って思える気持ちは最高です。





　　　　　　　　　　　　　　　
　  

最近、会社で見つけた「体脂肪測定器」
誰が持ってきたのでしょうか？　我が家には無い「体脂肪測定器」
いつか晴耕雨読を願う50代とすれば、これは測定のチャンスです。

31.8　

身長155ｃｍ　体重51㎏　太ってないですよね。（少し太っているかも・・）
もう１度測定。　　31.8　体に付いている脂肪はなんと17㎏とでました。

有酸素運動がいいとの事

勤め先の私の部署は5階。　階段を利用することを決めて実行中だったのですが
私の固い決意も、忘年会で簡単にくずれました。

体脂肪を取るにはどうすれば良いのか？
知識の無い自己流で　有酸素運動とカロリー少なめ食事を心がけていたのですが・・・

まず、ビールで乾杯。
おいしい
冬の季節の定番　鍋　　鍋にはヤッパリ冷酒です。　　
悪酔いしないためにも、お腹一杯食べなくちゃ。　ジャガイモのチーズ焼き　　チーズ大好き
出てくるのをひたすら食べ、お酒をおいしくいただき、至福のひと時。

この頃には31.8はどこか遠くにとんでいます。

今朝、正気にもどりました。
娘に、「今日の朝食からスタートにしようかな。立派な50代になる為には、心技体の三拍子が必要やね。」
娘曰く「立派でなくていいし。普通でいいし。お母さん、昨夜　階段上がりながら脱ぎかけてたん覚えてる？」

12月はお誘いの多い月。　固い固い決意が必要です。



　




  

　久しぶりに「50カラット会議」のホームページを見ていましたら、「定年後の夫婦再生」という志垣さんのコラムが掲載されていました。高度成長を支えた企業戦士たちの定年は、仕事からの開放と同時に追放でもあったのです。開放感は趣味・旅行・夫唱婦随仲良くそして居心地よくリフォームもしてとの考えのようですが、妻にその気持ちは通じているのでしょうか？

驚きは妻との力関係のようです。

洗濯・弁当と戦場のようであった時期を乗り切り、ちゃくちゃくと進めてきた妻のこれからの20年計画。
その中に、夫婦の見直しを図り「夫唱婦随」は入っているのでしょうか？

コラムには
夫婦は戦友だったというけれど、ふたりで山坂の辛さを労わりあいましたか、困難を乗り越えた時は達成感を祝いあいましたかと尋ねたい気持ちになりました。

言わなくても分かることは多いけれど、それでも妻たちは「口に出して欲しい、態度で示して欲しい」ので「言わなくちゃ分かりません」と叫びます。
と書かれてました。

子供は大きくなった。
リビングを広くゆったり・・居心地のいい場所にして、遠慮のない友人夫婦と一緒に食事をしたり。
夫婦の間を見直していくと、夫の知らなかった一面が出てくるかもですね。

私の20年計画も少～し変更が必要かも。